描述：1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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描述：2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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描述：3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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描述：4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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描述：5、办公坐姿有讲究！
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描述：6、拿鼠标有正确姿势！
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描述：7、记住每小时转转脚松松筋！
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描述：8、记住每小时松松手拉拉筋！
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描述：9、记住每小时踢踢腿拉拉筋！
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希望大家都有個很棒的身體。