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hb20xx
武林盟主
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[图书类] [教育科普] [PDF] [网盘下载] 《无痛自律》八种拖延类型 对症下药变高效[pdf]-->没有干劲/萎靡不振/效率低下/总是跑神……每个人都会有这样的时候! 本书通过三步,帮你实现无痛自律: ——第一步:拖延型大脑自测 ——第二步:找到自己所属的拖延类型 ——第三步:对症下药变高效 8种拖延类型|10个通用实验|每种类型7~9个针对性实验。 “打造一处没有杂物的工作环境/提前计划好面对诱惑时怎么做/冲动做决定前呼吸6秒/每小时补充180毫升水分……” 轻松有趣的小实验,利用大脑惯性,合理分配脑力,就能发挥大作用。 《无痛自律》 作者简介: 菅原洋平 日本知名职业治疗师。出版多部相关作品,累计销量超40万! 通过医学方法,帮助大脑某一部分受到损伤的人找回丧失的能力,或帮助他们掌握其他可以替代的方法。同时,致力于研究“运用生物钟和脑科学提高工作效率”,常年受聘于日本各大企业。 下载 https://url89.ctfile.com/f/45478289-999724922-fdd6bf?p=1832 (访问密码: 1832)
#1楼
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发帖时间:2024-01-04 22:28:50 |
回复数:1
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ak147
隐世仙人♂
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4月前
#2楼
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游客组
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