[图书类] [PDF] [] 《别让压力毁了你》扫描版[PDF][驴链]

--> 中文名:  别让压力毁了你
作者:  方军
图书分类:  心理学
资源格式:  PDF
版本:  扫描版
出版社:  中国华侨出版社
书号:  9787802222724
发行时间:  2007年3月
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介:  

内容介绍：
压力会改变一个人，如何改变就要看你对待压力的态度：是视压力如虎豹、畏惧退缩还是泰山压顶不弯腰，挺直脊梁，亦或任其风吹浪打，我自岿然不动，处之泰然，正确地看待压力、利用压力才能活出自己应有的风采，本书针对人生面临的各种烦恼为读者解压。
内容截图：

目录:  
第一章 不得不生活在压力之中
第二章 别让压力毁了身体健康
第三章 别让压力毁了心理健康
第四章 别让压力毁了工作和事业
第五章 别让压力毁了亲情和友情
第六章 别让压力蒙蔽了感受美好的眼睛
第七章 把外在压力化为激发自己的动力
第八章 遵循缓解压力的黄金法则
第九章 没有压力人生注定黯淡无光


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