hongshanczf
江湖小虾

[] [视频直击] 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉

-->

    • 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉
    　　大枣
    　　民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。
    　　大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。

    • 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉
    　　柠檬
    　　含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
    　　据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

    • 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉
    　　坚果
    　　坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
    　　坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

    • 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉
    　　白萝卜
    　　中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。
    　　现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

    • 大枣白萝卜 5种食物改善肤色暗沉
    　　荔枝
    　　中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。
    　　研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。
    　　但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。



    2 个附件 售价 大小 下载 时间
    23660_130219162846_1.jpg 0 金币 27.39K 7 次 2013-2-20
    23660_130219162856_2.jpg 0 金币 21.49K 7 次 2013-2-20
    23660_130219162904_3.jpg 0 金币 46.96K 28 次 2013-2-20
    23660_130219162911_4.jpg 0 金币 27.59K 25 次 2013-2-20
    23660_130219162920_5.jpg 0 金币 18.39K 21 次 2013-2-20
    #1楼
    发帖时间：2013-02-20 15:25:36   |   回复数：2
    luyu7768
    小有名气
    感谢楼主分享！！！
    2013-2-20 #2楼
    lwz201314
    一代宗师
    多谢分享了！               
    2013-2-20 #3楼
    游客组

    返回【交流】