[图书类] [PDF] [] 《高血压食疗与养生》扫描版[PDF][驴链]

--> 中文名:  高血压食疗与养生
作者:  林敬
图书分类:  健康/两性
资源格式:  PDF
版本:  扫描版
出版社:  上海科学技术文献出版社
书号:  9787543945654
发行时间:  2011年1月
地区:  大陆
语言:  简体中文
简介:  

内容介绍：
本书本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言为广大的高血压患者介绍了各种养生方法，不仅介绍了高血压的一般常识，还分门别类对瓜果蔬菜、汤粥和茶酒如何降血压做了详细的养生说明，不仅如此，本着“大生活”的原则，本书对高血压患者在运动、日常护理、生活宜忌等方面做了详细的养生指导。
内容截图：

目录:  
第一章 血压值一升高，健康指数就降低
第二章 瓜果和蔬菜，降压别贪快
第三章 每天喝汤粥，降压不必忧
第四章 饮品降血压，疗效顶呱呱
第五章 运动降血压，防治不可少
第六章 饮食运动好，护理不可少

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