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江湖小虾

[小说类] [其它类型] [CHM] 7天改善睡眠:深睡眠chm+txt

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【内容简介】
  7天改善睡眠:深睡眠这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出
,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们
的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美
的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了20种行之有效的自我练习方法,帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲,《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

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    7天改善睡眠:深睡眠chm txt.rar 0 金币 229.44K 5393 次 2013-4-6

    #1楼
    发帖时间:2013-04-06 13:16:52   |   回复数:9
    和里虎涂
    无名小卒
    支持楼主
    2013-7-31 #2楼
    djfelixx_37
    无名小卒

    感谢楼主分享!谢谢!
    2013-8-12 #3楼
    riven
    无名小卒
    谢谢分享,看看学习一下。
    2013-9-12 #4楼
    yangbo83222179
    一代宗师
    谢谢楼主分享,支持~~~
    2013-9-22 #5楼
    花自飘流
    小有名气
    这个一定要顶,谢谢!
    2013-10-1 #6楼
    zxdzxd0835
    小有名气
    这个一定要顶,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!!
    2013-11-9 #7楼
    迅捷
    江湖小虾
    感谢楼主分享!!辛苦
    2014-1-9 #8楼
    WKingReg
    无名小卒
    看看学习一下。
    2014-2-27 #9楼
    过路人7957
    江湖小虾
    最近老是失眠,学习下,
    2014-4-29 #10楼
    游客组