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wang2011yuan
江湖小虾
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[小说类] [其它类型] [CHM] 7天改善睡眠:深睡眠chm+txt-->7天改善睡眠:深睡眠这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着非常重要的作用,专家指出 ,正在从事脑力劳动的人群中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们 的生活及生存质量。本书为你解读睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如何才能克服障碍,进入甜美 的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了20种行之有效的自我练习方法,帮你7天改善睡眠。从某种意义上讲,《深睡眠》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
#1楼
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发帖时间:2013-04-06 13:16:52 |
回复数:9
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和里虎涂
无名小卒
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2013-7-31
#2楼
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djfelixx_37
无名小卒
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2013-8-12
#3楼
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riven
无名小卒
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2013-9-12
#4楼
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yangbo83222179
一代宗师
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2013-9-22
#5楼
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花自飘流
小有名气
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2013-10-1
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zxdzxd0835
小有名气
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2013-11-9
#7楼
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迅捷
江湖小虾
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2014-1-9
#8楼
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WKingReg
无名小卒
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2014-2-27
#9楼
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过路人7957
江湖小虾
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2014-4-29
#10楼
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游客组
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